疫情居家囤货:疫情在家囤什么食物

外国人排队抢购中国冰箱,原来是要宅家囤货

外国人排队抢购中国冰箱，确实与宅家囤货的需求增加有关。具体来说：疫情影响囤货需求：受疫情影响，多数国家在3月中下旬开始实行封锁措施，民众居家隔离，囤货意愿上升，导致冰箱冷柜的需求剧增。中国冰箱出口井喷：自2020年3月起，中国冰箱出口数量和金额连续多月实现同比正增长。

继自行车出口连续“爆单”之后，冰箱也出现了类似的出口“井喷”现象。今年6月以来，中国冰箱出口持续高速增长，不少冰箱生产企业的订单已经排到明年一季度。界面数据发现，冰箱企业订单大涨，也与疫情有着很大关联。

而且世界杯期间还有活动，满减、优惠券、奖品等等，福利超多的，现在购置这款冰箱正合适~，具体可以百度一下。

比如用袋子装起来的面包、蛋糕、饼干、糕点干嚼方便面，压缩饼干，及微波食品。暑假在家有什么不需要洗碗就能吃到的食物，那个方便面抗生素方面就是还有一些零食都是一样的，但是在家是不好的，对身体是不好的。

喜欢这种简单惬意的宅家生活 宅在家的人大概是无聊到一个人自娱自乐了。 周末宅家躺两天的心情说说【篇二】 2不是不愿意出门，是现在情况特殊，不能出门啊。 2反正闲着也是闲着，要不建个微信群唱唱歌得了。 2宅在家里，静静的思考了很多，厨艺又又有了质的飞跃这种感觉真的很美妙。

吐血整理,精简又全面的囤货指南!看一篇就够了

〖壹〗、一份精简又全面的囤货指南如下：基础生活物资：主食：大米、面条等，确保能维持基本生活需求。奶粉：针对有婴幼儿或老人的家庭，确保营养供应。调味品：酱油、盐、食用油等，多储备一些以备不时之需。提升生活品质物资：豆类及干货：如黄豆、黑豆，以及腊肉、腊鱼等，增加食物多样性。

〖贰〗、药品方面，必需品如长期用药和急救药品要确保充足，备用药品如胃药、抗生素和消毒用品也应备好。日用品如口罩、牙膏和洗发水等，要适量购买小包装，以减少过期风险。对于非必需品如压缩饼干和零食，空间有限的家庭应有所取舍，优先考虑冷冻食物和浓缩饮料。

囤货清单|最值得囤、最应该囤的东西都在这了!

值得囤货的物品众多，其中以下几类颇为值得考虑。一是生活日用品类。像卫生纸、抽纸这类消耗量大且保质期长的物品，可趁促销活动大量囤货。还有洗发水、沐浴露等个人清洁用品，日常使用频率高，囤起来能节省不少开支。二是食品类。耐储存的干货，例如木耳、香菇、红枣等，烹饪时常用到，存放时间久。

在不同情境下，值得大量囤的物品有所不同。以下列举生活中较建议囤的十大物品。食品类：耐储存的干货如大米、面粉、挂面等，它们能提供碳水化合物，满足日常能量需求，且保存时间相对较长。还有罐头食品，像肉类、水果罐头，营养丰富又不易变质。

最值得囤货的十大东西涵盖多个生活领域。食品类：耐储存的干货如木耳、香菇等，泡发后可用于多种菜肴。还有罐头食品，像午餐肉、水果罐头，保质期长且能应急。生活用品类：卫生纸是日常刚需，消耗量大，多囤一些可避免不时之需。洗发水、沐浴露等个人清洁用品，遇到优惠时囤货能节省开支。

电池：各类遥控器、闹钟等设备都需要电池，囤一些不同型号的电池，能随时满足设备用电需求。 工具类：比如多功能螺丝刀、扳手等，在家具维修、物品安装时能派上用场，有备无患。 女性卫生用品：卫生巾、卫生棉条等，女性每月都有需求，提前囤货可避免特殊时期的不便。

疫情期间有必要囤米囤面吗,疫情期间囤什么食物)

〖壹〗、疫情期间有必要适量囤米囤面，同时也可考虑囤以下食物和物资： 米面囤货建议： 米面作为主食，疫情期间适量囤货是必要的，建议存储一个半月到两个月左右的量。 注意保存方法，避免受潮或生虫，可以放在专门的米缸或面缸里，并可以放入花椒或带皮大蒜等防止生虫。

〖贰〗、疫情期间有必要囤一点米面，同时还应考虑囤一些耐储存的冻品肉类和半成品肉类。囤米囤面的原因： 疫情不确定性：疫情结束时间尚不确定，囤一些米面可以减少出门采购的次数，降低感染风险。 应对紧急情况：在特殊情况下，如恶劣天气或交通管制，米面等基础粮食的储备尤为重要。

〖叁〗、应该囤一点，因为现在疫情结束的时间还没有确定。出门一趟不容易，为了尽量避免去人群聚集的地方，一次多买一点囤起来是应该的。家里没有菜的情况下还好应对，如果米面不存一些，这个一旦遇到紧急情况，还真不太好解决。北方现在天气还比较寒冷，多买一点米面囤起来，一时半会也不会生虫子。

〖肆〗、米面作为主食，是每日必备的食物。疫情期间，采购不便，如果家里有一定的储备，遇到突发情况也能应对。但囤积过多并不必要，建议存储一个半月到两个月左右的量即可，同时注意保存方法，避免受潮或生虫。

〖伍〗、疫情来时，如果合理规划，家庭囤货可以维持一段时间的基本生活需求，具体时长取决于囤货的种类和数量，但一般而言，通过合理储备，至少可以应对短期内的物资短缺问题。以下是一些建议优先囤积的物品及其考虑因素：粮食类：大米、面粉、谷物和面条等，保质期一般可达一年左右，适量购买可确保基本温饱。

疫情囤货清单

调料类 - 建议囤货商品：盐、糖、白醋、辣椒、食用油、生抽、老抽、香料等。- 囤货理由：提供基本口感和营养补充。- 品牌推荐：中盐自然海盐、胡姬花食用油、海天金标生抽、海天老字号老抽、京堂优级绵白糖等。 米面主食 - 建议囤货商品：小米、大米、挂面、意面等。- 囤货理由：提供能量和基础营养。

在囤货清单中，应包括以下几类： 应急药品：口罩、感冒药、肠胃用药、消炎药、抗过敏药、创可贴、酒精、包扎用品、体温计等。封闭隔离期间，获取常规药物较为困难，应常备常用药品。 常用调料：油、盐、生抽、老抽、豆瓣酱、料酒、卤料包、小份火锅底料等。

主食类：储备大米、面条、面粉等主食，以确保饮食的基本需求。 调味料：准备油、盐、生抽、老抽、醋、老干妈等基本调味品，以调味日常饮食。 肉类：囤积猪肉、鸡肉、鸭肉等肉类，可用保鲜袋分装，每次食用一份，其余放入冰箱冷冻保存。同时，可备一些鸡蛋、虾米、腊肉、腊肠等。

米面囤货建议： 米面作为主食，疫情期间适量囤货是必要的，建议存储一个半月到两个月左右的量。 注意保存方法，避免受潮或生虫，可以放在专门的米缸或面缸里，并可以放入花椒或带皮大蒜等防止生虫。 其他推荐囤货清单： 冻品肉类：如牛排、鱼排、虾等，真空包装或带冰的可存储半年以上。

果蔬肉类 肉类 冷冻肉耐储存从健康角度并不推荐腊肉、火腿等加工肉类，但是图方便也可以买一些，注意选配料表钠含量低的。蔬菜 常见的耐储存蔬菜：冬瓜、南瓜（未切开）、土豆、胡萝卜、豆子、玉米、白菜、洋葱等。较耐储存的蔬菜：豆角、茄子、青椒。黄瓜、番茄等。

居家防疫期间,哪些食物必不可少呢?

年的开始就给了我们中国一记很大的疫情，而在疫情期间我们最重要的就是要做好自我隔离，少出门少与人接触，最好的也就是在家隔离了，而居家防疫中要注意合理饮食，规律作息，强身健体，洗手通风等等。

防疫期间的8个建议具体如下：社区封闭管控，需要理解配合，居家观察隔离，也是为战疫出力。低风险≠无风险，勤通风，短停留，密闭场所需警惕。生肉海鲜，不要用水直接冲洗。案板分生熟，餐具勤消毒，居家烹饪别大意，食品安全需牢记。理性预约核酸检测，切莫扎堆拥挤，牢记安全距离。

大学生在家可以多向父母普及防疫常识，少吃海鲜类食物，尤其是进口海鲜，肉类和蛋类食物要彻底煮熟之后才可以食用，注意饮食卫生和环境卫生，定期喷洒酒精进行室内消毒工作，保持良好心态，为即将到来的入学做准备。在正式开学之前，最好不要四处游玩，在开学前十四天每日监测体温，有异常情况及时上报。

针对青少年防疫，以下是一些励志箴言： 防疫责任记心间 疫点返乡需观察，十四天后才安全：从疫情高发地区返乡后，要自觉居家观察14天，确保自身及家人安全。 症状出现及时报，防疫大局不可少：一旦出现发热、咳嗽等症状，要立即向相关部门报告，不隐瞒、不拖延。

居家康复期间严格做到不外出，谢绝一切探访。同住人应做好个人防护，一并遵守居家隔离要求。感染者单独居住在通风良好的房间，衣物、床单、毛巾等用品与他人分开存放、分开洗涤，单独使用餐具。房间内配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品以及带盖的垃圾桶等防疫物资。

在隔离期间，应保持充足的休息，食物要清淡、多样化，保证营养充足。用过的纸巾、口罩及生活废弃物应丢入专门的带盖垃圾桶内，并交由相应的工作人员专门处理。垃圾桶应每天清理。此外，及时做好物品消毒也是非常重要的，可使用消毒剂进行擦拭、清洗等。